環境が人を作るとか・・・
枕を発見したご先祖様が、
もし現代に来たのなら・・・
ストレスで寝られなくなるかもしれません・・・
夜でも明るく、騒音に、電磁波
伝書鳩が元の場所に、帰れなくなるぐらいです。
現代は、ストレス社会といわれますが・・・
ストレスとは、精神的なものばかりではありません！
音や温度、湿度、光・・・
そういったものも体は、ストレスとして感じます。
寝室はそういった環境から 体を守る意味もあります。
夜、寝付けなくてゴロゴロと寝返りをうつ・・・
やっと、うとうとし始めたと思ったら・・・
もう起きる時間・・・
そんな日が続いていたら・・・
体も心も疲れ果ててしまいます。
なかなか寝付けない・・・
寝不足気味・・・
それには、何らかの原因があるはずです。
寝付けない理由・・・熟睡できない理由・・・
『環境が人をつくる・・・』ではありませんが、
『環境が睡眠をつくる・・・』
寝室に、これといって不備がないのなら
睡眠時に体を休めない環境は・・・
寝具？
寝具とは、
寝やすい環境を作る道具でもあるのですから・・・
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
|
