笑顔が笑顔を作る☆
女性は出産の後に、プロラクチンというホルモンが、
多く分泌されるようになります。
このプロラクチンというホルモンは、
男性においては、どういう働きをするのか
まだよく分かっていませんが、
女性においては、乳汁生成を促す作用があり
このプロラクチンというホルモンは、
睡眠を取ると多く分泌されることがわかっています。
眠らないとあまり分泌されず
十分な睡眠がとれないと
お乳の出が悪くなる原因のひとつになるのです。
疲れた体では、代謝も悪くなり
赤ちゃんが飲むミルクの量を
体が十分に作ることができません。
プロラクチンというホルモンは、
昼寝をしても分泌量が増えますから
寝不足のお母さんは、お昼寝でもよいので、
睡眠時間を作りましょう。
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すぐに寝れる環境を・・・
短い時間でも体が回復できる環境を・・・
そんな環境を作っておくことは、
お母さんにも 赤ちゃんにとっても
すごく大事なこと・・・
寝不足で疲れてくると・・・
誰でもいらいらしたり
注意力が散漫になったり
考えがまとまらなかったり・・・
考えることも・・・
マイナスなことを考えがちです。
十分な睡眠をとって、
赤ちゃんに元気を分けてあげましょう！
赤ちゃんがすやすや眠れるように・・・、
いつも気にかけていると思います。
お母さんが寝る環境も
同じぐらい大事にしてください。
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赤ちゃんが、お母さんの胸で・・・
すやすや眠るように♪
安心して、ぐっすり眠れる環境があれば、
寝不足もかなり防げます。
寝不足を防ぐことで、肌荒れや
ドロドロ血液も防ぎ、免疫力も上がり
疲れにくくなってきます。
赤ちゃんが、お母さんの胸で・・・
すやすや眠るような環境を
自分のために作ってください。
あなたの元気な笑顔は、
赤ちゃんが、お母さんの笑顔を見て
喜ぶように♪
周りの人も笑顔になりますよ☆
疲れたあなたの笑顔を取り戻す♪
枕には、そんな魔法の力も・・・
優しいあなたを支える枕・・・
幸せの枕・・・
このページがあなたの周りに笑顔を届けますように☆
幸せがたくさん詰まった枕でありますように・・・
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