どうして起きれるの？
朝が苦手な人が多い中・・・
目覚まし時計がなくても
朝起きれる人もいます・・・不思議です☆
『明日の朝、６時に起きるぞ！』と思って
時間どおりに起きれる人の体の中では、
どんなことが起きているのでしょうか？
人の体は・・・朝起きる時間前になると、
脳は、副腎皮質刺激ホルモンの分泌を始め・・・
その刺激を受け、コルチゾールの分泌が増加し
体が起きる準備を始めているのです。
誰でも同じようなことが、
体の中で起きているはずなのですが・・・
時間どおりに起きれる人は・・・
毎日、同じ時間に起きていることで、
脳の中に目覚まし時計が♪
セットされているのかもしれません。
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