寝違えたら必ず冷やすこと
よく寝違える人は、
特に枕が合っていないかもしれません。
合わない枕、柔らかすぎる枕を使っていると、
寝ていて、首や肩に力が入っている状態で、
一晩中寝てしまい、筋肉などが硬直し
朝起きて、首を動かしたら痛む・・・
ということが、起きるからです。
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枕の表面は、柔らかくても大丈夫ですが、
枕は、頭や首を支えるものです。
ある程度の固さがないと
頭や首を支えることができません。
柔らかい枕を使っていて、
首や肩が凝る人は、枕の代わりに
バスタオルを使って様子を見るといいでしょう。
知らずに合わない枕を使っても
あまり疑問に思うことは、ありません。
それは、急に変化が出ないことと、
比べることが、あまりないからです。
よく出張に行き、ホテルの枕を使う方は、
枕が変われば、良く寝れたり、眠れなかったり
肩がこったり、寝違えたりして
枕がどれほど影響があるのか!
感じていると思います。
あなたに合った枕を使い、
体の不調と おさらばしたいですね♪
夢見るあなたを支える枕・・・
幸せの枕・・・
このページがあなたの夢を叶える☆
幸せがたくさん詰まった枕でありますように・・・
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