知らずに身に付いた習慣・・・不眠 睡眠障害を感じる時にこそ 見方を変える習慣を身に付けよう

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毎朝、笑顔で目覚められれば・・・とても素敵なことでしょう
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 習慣が世界を作る・・・
 
 
 ありがとう・・・

 毎日、ありがとうを見つけましょう♪


 人は、マイナスなことに目が行きがちです。


 そして・・・

 どんなことからもマイナスな面は見つかります。


 物事は、1枚のコインのように、表と裏・・・

 プラスとマイナスの両方を持っているからです。


 マイナスの面から見るか・・・

 プラスの面から見るか・・・


 どちらも選べます・・・


 しかし人は、慣れた方から物事を考えます。


 いつも、マイナスの面から見ている人は・・・

 見慣れた・・・マイナス側から見ようとします。


 すると見ている世界は・・・

 マイナスなものが多く映ります。

 
 なぜなら、

 まずマイナスな所から探していくからです。
 
 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 このような癖がついてしまうと

 人に対しても 自分に対しても

 悪いところを探してしまいます・・・


 これは、非常に悪い習慣です。

 
 このような癖がついてしまうと

 免疫力も下がります。

 自分の体の悪いところを探し

 悪いと思われるところを否定したりして・・・


 ものごとには・・・

 マイナスと同じ分だけプラスもあります。


 ただ・・・どちらから見るのに慣れているのか・・・

 どちら側から見る癖がついているのか・・・


 それだけで、

 見ている世界もあなたの免疫力も変わってきます。


 あなたに接してくる人も・・・あなた自身も・・・

 プラスの面に意識を向ければ・・・

 
 ただ見方を変えるだけで・・・
 世界はあなたの味方になるのです。

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